肉体改造

  1. フィジカル

    【筋肥大しない?】だったら試してみてはいかがでしょうか?

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。筋肥大…させたい野球選手も多いのではないでしょうか。そのために必死にウエイトトレーニングを…

  2. フィジカル

    絶対になれないと言われた競技で世界一になったアスリートに影響を与えた人の哲学とは?

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。やっぱり、いつ見てもスゴいなと思うのは室伏広治氏ですね。ビーチフラッグスはダントツ、パワー…

  3. フィジカル

    【強い打球が打ちたかったら体重を増やせばいいんですよ】増量に対する考え方

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。MLBの試合を見ているとよく目に付くのが、このマークです。彼らの手首や肘を守っているのがエ…

  4. フィジカル

    あの選手が160キロのボールを投げれる理由

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。以前、紹介したんですが18歳でショートから160キロのスローイングをするブレイズ・アレクサンダー選手を覚え…

  5. フィジカル

    史上最高のアスリートから学ぶトレーニングと食事

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。先日、少しだけ紹介したアシュトン・イートン選手。彼は十種競技の世界記録(9045点)を持っているい史上最高…

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