ワークアウト

1. 

   フィジカル

   2018.04.17

   【ふくらんだ体を持って重いウエイトを挙げられるだけでは強いと言わない】元囚人が教える究極の自重トレー…

   こんにちは。ベースボールバイブルの東です。実は数日前にアマゾン君に誘われてこの本を買ってしまったんです。プリズナートレーニング 圧倒的な強さ…

2. 

   フィジカル

   2018.04.6

   じっとしてても180キロの打球は打てるようにはならない【180キロの打球を打てる選手はこんな事をして…

   こんにちは。ベースボールバイブルの東です。先月、キャッチボール教材をリリースさせていただいたんですが…【DVD】ワンランク上の選手になるためのキ…

3. 

   ピッチング

   2017.10.31

   世界一の右腕が行うトレーニング

   こんにちは。ベースボールバイブルの東です。ついに球団初の世界一に王手をかけたヒューストン・アストロズ。明日の先発ピッチャーは世界一の右腕であるジャス…