ウエイトトレーニング

1. 

   バッティング

   2019.11.12

   毎年成長した姿を見せてくれるバッターの練習する姿

   こんにちは。ベースボールバイブルの東です。先日、そのバッティングに対する考え方を紹介したアレックス・ブレグマン選手。（【OPS 1.015！】成長し…

2. 

   フィジカル

   2019.10.2

   【筋肥大しない？】だったら試してみてはいかがでしょうか？

   こんにちは。ベースボールバイブルの東です。筋肥大…させたい野球選手も多いのではないでしょうか。そのために必死にウエイトトレーニングを…

3. 

   フィジカル

   2019.04.3

   絶対になれないと言われた競技で世界一になったアスリートに影響を与えた人の哲学とは？

   こんにちは。ベースボールバイブルの東です。やっぱり、いつ見てもスゴいなと思うのは室伏広治氏ですね。ビーチフラッグスはダントツ、パワー…

4. 

   ピッチング

   2018.03.7

   【結局の話】勝つのは感度が高い選手

   こんにちは。ベースボールバイブルの東です。今シーズンからMLBに挑戦する大谷翔平選手が強いストレートを投げるコツを教えてくれていました。まずはその握…

5. 

   フィジカル

   2017.01.8

   ブライス・ハーパー選手に学ぶ【ホームランを打つための体づくり】

   こんにちは。ベースボールバイブルの東です。僕がブログでブライス・ハーパー選手をはじめて紹介したのが2012年2月でした。↓↓↓世界の広さを実…