フィジカル

運動神経を高めるトレーニング

こんにちは。
ベースボールバイブルの東です。

素晴らしいトレーニングなので紹介します。

紹介する動画はコーディネーショントレーニングの一種です。

コーディネーショントレーニングとは、状況を目や耳など五感で察知し、それを頭で判断し、具体的に筋肉を動かすといった一連の過程をスムーズに行う能力を高めるトレーニングなんですが…

こういう能力は遊びの中で鍛えられます。

公園で遊具を使って遊んだり、ボールを使って遊んだり、様々な遊びをすることがコーディネーション能力の向上につながります。

そして、これはその一種です。

小学生の子供達にとっても良い練習方法ですので、ぜひ参考にしてみて下さい。

まあ、参考まで。

では、また。
 


子供がやるべきトレーニングとは?【天才を育てるベースボールDVD】¥3,480

アマゾン以外での購入をご希望の方はコチラからどうぞ。
↓↓↓
内海哲也選手の専属トレーナーが語る
“保田流”子供がやるべきトレーニングとは?

 

 

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でベースボールバイブル出版をフォローしよう!

ピックアップ記事

  1. あの安打製造機が語るバットコントロールとは?
  2. 【チャーリー・ブラックモン選手から学ぶ】世界トップクラスのバッターがやっている事…
  3. 【読売ジャイアンツの畠投手に学ぶ】ピッチャーにとって大切な事は…
  4. 野球の守備とベースボールの守備はどう違うのか?
  5. ピッチャーノックでもベアハンドキャッチ?

関連記事

  1. フィジカル

    「柔軟性」「柔軟性」「柔軟性」…

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。アマゾンで在庫切…

  2. フィジカル

    誰も教えてくれなかった『あなたの体の使い方』

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。新教材の販売がス…

  3. フィジカル

    話題の『瞬達めがね』が教材になりました!

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。お待たせいたしま…

  4. フィールディング

    柔らかいプレーができる選手って減ってきてません?

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。自分の体を自由自…

  5. フィジカル

    単なる遊びが実は良い練習だったりする。【野球選手も参考にしてほしい】

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。個人的にはこの練…

  6. フィジカル

    野球選手は体づくりも大事!

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。今日も朝から少年…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

おすすめ記事

アーカイブ

  1. フィールディング

    オーランド・ヘルナンデス氏に学ぶ、世界で通用する内野手の育て方【内野守備の上達法…
  2. フィジカル

    誰も教えてくれなかった『あなたの体の使い方』
  3. ベースボールIQ

    【広島東洋カープ・丸選手】彼の成績が年々上昇する理由
  4. フィールディング

    【内野手のゴロ捕球】捕球する時のひとつの技術とは?
  5. マインド

    【日本野球】相手を讃える姿をもっと見たい!
PAGE TOP