こんにちは。
ベースボールバイブルの東です。

素晴らしいトレーニングなので紹介します。

紹介する動画はコーディネーショントレーニングの一種です。

コーディネーショントレーニングとは、状況を目や耳など五感で察知し、それを頭で判断し、具体的に筋肉を動かすといった一連の過程をスムーズに行う能力を高めるトレーニングなんですが…

こういう能力は遊びの中で鍛えられます。

公園で遊具を使って遊んだり、ボールを使って遊んだり、様々な遊びをすることがコーディネーション能力の向上につながります。

そして、これはその一種です。

小学生の子供達にとっても良い練習方法ですので、ぜひ参考にしてみて下さい。

まあ、参考まで。

では、また。
 

子供がやるべきトレーニングとは？【天才を育てるベースボールDVD】￥3,480

アマゾン以外での購入をご希望の方はコチラからどうぞ。
↓↓↓
内海哲也選手の専属トレーナーが語る
“保田流”子供がやるべきトレーニングとは？