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フィジカル
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超一流選手のウォーミングアップを見てみる
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。昨日の記事でコーディネーショントレーニングの動画を紹介させていただいたんですが、YouTubeにあの超一流…
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学童野球の選手は今すぐにこのドリルを！
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。個人的に学童野球の指導をするときは、こういうメニューを徹底的にやりますね。こういうメニューだと野球…
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速く走りたい選手は必見です！
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。この動画は速く走りたい選手なら必見ですね。非常に参考になりますので、ぜひご覧ください。…
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福岡ソフトバンクホークスの強さを作り上げたお話です。
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。福岡ソフトバンクホークスの強さを作り上げた筋トレのお話。非常に面白い動画です。ぜひ、見てみ…
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様々な分野で活躍する人たちに学ぶ時代
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。ジャイアンツが新しい試みを始めるみたいですよ。【フィットネス】原巨人のトレーニング指導にボディビル…
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【ビエイラ選手から学ぶ】トレーニングの時に気をつけていること
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。ジャイアンツのビエイラ投手が話している内容は当たり前のことなんですが、ぜひ聞いてほしいですね。私が…
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野球選手として活躍したいなら目を背けないでください！
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。野球選手として活躍したかったら、こういう部分から目を背けてはいけませんよね。ぜひ、彼らの大きさを知…
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【選手の限界を作らないために…】自由にやらせるのがなぜ良いのか？
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。柳田選手を育てた龍 憲一元監督のお話が良いですね。【3:19〜】「（柳田選手には）自由にや…
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コーンを使って素早く動く練習をしてみよう！
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。ツイッターを見てたら、たまたま自分が選手にやらせていたドリルがありました。When was the…
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反応を速くするためのドリル
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。大谷翔平選手がこんなことをしていましたよ。今日HRを放った #大谷翔平 ですが、試合前にはこんな一…
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