フィジカル

  1. 超一流のプレイヤーの自主トレ動画で学んでください

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。ロックアウト中のMLBですが、アレックス・ブレグマン選手が練習している動画がありました。まあ、彼が…

  2. 野球少年にも使えそうなトレーニング動画

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。近本選手と大山選手のトレーニング動画です。野球少年にも使えそうなメニューがありますので、ぜひ見てみ…

  3. 張り切り過ぎないことが、やりそうな雰囲気を醸し出す

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。井端氏がプロ入り前の選手たちにアドバイスをしていましたので、ぜひご覧ください。この話は高校、大学、…

  4. 野球人生を狂わせないために現役選手は常に細心の注意を!

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。松坂大輔投手が今季限りで引退されますね。そんな松坂投手の記事で参考になりそうだったのが、この記事で…

  5. 野球選手としての基準となるデータをご覧ください。

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。全日本野球協会(BFJ)が投手と野手の面白いデータを公開してくれましたね。ぜひ、ご覧ください。…

  6. テニスボールドリル

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。テニスボールドリルが良いですね。ぜひ、参考にしてみてください。…

  7. ハムストリングの故障はどうやって予防すればいいのか。

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。最近の選手に多いハムストリングの故障。その故障をどのように予防すれば良いのかを教えてくれています。…

  8. 球界を代表する野球選手の意外な姿

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。面白い動画ですね。日本一の野球選手が日本一体が硬いというのは面白い話です。個人的に…

  9. 【スプリントテクニックは磨いていますか?】走るテクニックの磨き方

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。スプリント力を上げたい選手にとっては非常に参考になる動画ですので、ぜひ見てみてください。5…

  10. 健康のための食事

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。突然、私のYouTubeのタイムラインに出てきたので見てみたんですが、非常に面白くて参考になる話でしたので…

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