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フィジカル
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コーンを使って素早く動く練習をしてみよう！
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。ツイッターを見てたら、たまたま自分が選手にやらせていたドリルがありました。When was the…
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反応を速くするためのドリル
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。大谷翔平選手がこんなことをしていましたよ。今日HRを放った #大谷翔平 ですが、試合前にはこんな一…
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NPBを代表するスター選手にも苦手なことがあった！
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。今やNPBを代表するスター選手であるソフトバンクホークスの柳田選手にも苦手なことがあるんですね＾＾…
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【ポカリスエットは薄めて飲め】それは本当か？
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。これだけ暑い日が続いていますからね。今日は水分補給についてのお話をしましょうか。あの〜、ポカリスエ…
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MLBの選手がこんな練習をしてますよ
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。MLBのチームが投内連携に取り組んでいる動画があるんですが…投内連携は積み重ねが大事！！メジャーリ…
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休むことは悪いことではない！
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。今日、こんな記事を目にしました。【巨人】片岡コーチ、休日返上のドラ３菊田＆ドラ５山瀬に太鼓判「他の…
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自分の体を自由に扱いたければ、この選手のトレーニングを見てください。
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。今、投手と野手を兼任するいわゆる二刀流の選手として大谷翔平選手が有名ですが、実はMLBには他にも二刀流に挑…
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このドリル、親子でやると楽しいでしょうね＾＾
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。１分間ビジョントレーニングを作って欲しいという声がありましたので、新しく作ってみました。ぜひ、チャ…
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これ、できますか？
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。今日はひとつの面白いメニューを紹介させていただきます。簡単そうに見えますがやってみると難しいので、…
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睡眠時間が増えて球速アップ？？？
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。今日は指導者や選手に、ぜひとも読んでみてほしい記事を紹介させていただきます。あの彦根東エース、慶大…
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