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フィジカル
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ハムストリングの故障はどうやって予防すればいいのか。
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。最近の選手に多いハムストリングの故障。その故障をどのように予防すれば良いのかを教えてくれています。…
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球界を代表する野球選手の意外な姿
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。面白い動画ですね。日本一の野球選手が日本一体が硬いというのは面白い話です。個人的に…
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【スプリントテクニックは磨いていますか？】走るテクニックの磨き方
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。スプリント力を上げたい選手にとっては非常に参考になる動画ですので、ぜひ見てみてください。5…
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健康のための食事
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。突然、私のYouTubeのタイムラインに出てきたので見てみたんですが、非常に面白くて参考になる話でしたので…
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超一流選手のウォーミングアップを見てみる
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。昨日の記事でコーディネーショントレーニングの動画を紹介させていただいたんですが、YouTubeにあの超一流…
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学童野球の選手は今すぐにこのドリルを！
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。個人的に学童野球の指導をするときは、こういうメニューを徹底的にやりますね。こういうメニューだと野球…
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速く走りたい選手は必見です！
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。この動画は速く走りたい選手なら必見ですね。非常に参考になりますので、ぜひご覧ください。…
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福岡ソフトバンクホークスの強さを作り上げたお話です。
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。福岡ソフトバンクホークスの強さを作り上げた筋トレのお話。非常に面白い動画です。ぜひ、見てみ…
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様々な分野で活躍する人たちに学ぶ時代
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。ジャイアンツが新しい試みを始めるみたいですよ。【フィットネス】原巨人のトレーニング指導にボディビル…
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【ビエイラ選手から学ぶ】トレーニングの時に気をつけていること
こんにちは。ベースボールバイブルの東です。ジャイアンツのビエイラ投手が話している内容は当たり前のことなんですが、ぜひ聞いてほしいですね。私が…
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