フィジカル

  1. 練習を作業にしてはいけない

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。100mを9.98秒で走る桐生選手がご自身のYouTubeチャンネルでトレーニングとウォーミングアップを紹…

  2. あなたの手を上手に使えるようにするために…

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。今日はひとつの動画をご紹介します。家でもできる良い練習だと思いますので、ぜひ参考にしてみてください…

  3. ビリー・リプケン氏が紹介するアイデア練習

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。あのビリー・リプケン氏がSNSに投稿されているアイデア練習をいくつか紹介されていました。もしかする…

  4. つま先の向きが変わると身体が変わるって知ってます?

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。今回は『立ち方』についてのお話です。あなたはつま先の向きが違うだけで身体が変わってしまうのをご存知…

  5. 自分の持っている力を出すために…

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。ちょっと調子が悪いのかなと思ってたら、あっという間に打率も.274まで上げ、ホームランも5本と調子を上げて…

  6. 絶対になれないと言われた競技で世界一になったアスリートに影響を与えた人の哲学とは?

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。やっぱり、いつ見てもスゴいなと思うのは室伏広治氏ですね。ビーチフラッグスはダントツ、パワー…

  7. スーパースターたちのスーパースターになる前の姿を見てみましょう!

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。Perfect Game USAというサイトをぜひ見てください。このサイトには面白いデータが残って…

  8. 【トップアスリートが語る】走り込みについて

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。ソフトバンクホークスの柳田選手が『走り込み』について自身の考えを述べておられましたので紹介させていただきま…

  9. 「柔軟性」「柔軟性」「柔軟性」…

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。アマゾンで在庫切れになっていた『瞬達めがね』の在庫が補充されましたので、お待ちいただいてた方はコチラからお…

  10. 柔らかいプレーができる選手って減ってきてません?

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。自分の体を自由自在に操れて、高い精度でボールを扱える選手ってやっぱり魅力的ですよね。例えば、こういうプレー…

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