フィジカル

少年野球は少年サッカーから体づくりを学ぶべきである。

こんにちは。
ベースボールバイブルの東です。

僕自身は常に少年サッカーを見学に行きます。

というのも、

トレーニングが素晴らしいんです。

まあ、

ああいうスポーツですからね。

野球以上に体を自由に扱えないといけないんでしょう。

野球はある程度動きが決まってますけど、サッカーは違います。

体を自由に扱えないとどうにもならないんでしょうね。

だから、

そのトレーニングの中には参考になる事がいっぱいです。

こんな事を言うと、

「野球は別に・・・」

って、言われるんですがね。

でも、

僕自身は大切だと思っています。

小学生の低学年までに良いトレーニングをしておくことこそが、将来成長するための土台になる。

本気でそう思ってます。

例えば・・・

小学生の低学年でキャッチボールが上手い。

こういう子、いますよね。

でも、

僕自身はいつも言うんです。

「低学年はキャッチボールなんて下手でいいですよ。」

って。

もちろん体の使い方は教えますけど・・・

実は・・・、

僕が教える低学年の子はキャッチボールのボールが捕れません^^

フライも捕れません^^

でも、

全然いいんです!

大きくなってキャッチボールのボールを捕れない選手って・・・

います?

いませんよ。

大きくなれば野球をした事ない女の子だって捕れます。

それなのに捕れないと怒る。

ナンセンスなんですよね。

僕の中では。

だって、絶対に捕れるようになるんですから^^

「なんで捕れへんねん!」

なんて怒る前に・・・

反射神経を高めたりね。

そういう事にフォーカスする。

反射『神経』ですから。

神経系になるんじゃないですか?

神経系の成長期は9歳~12歳。

スキャモンに言わせるとですが・・・

そうやって、低学年のうちにこういう土台をしっかり作る。

野球???

まだまだ下手で結構です。

ただ、

土台さえあればいい。

最終的にどうなるかですからね。

低学年で魅力がある子は・・・

「ボール捕るの上手いな。」

っていう子ではなくて・・・

「近くから思い切り投げたボールに反応する。」

とかね。

あっ、

柔らかいボールでやって下さいよ^^

あと・・・

「難しい動きが出来る。」

とかね。

そういう子だと思うわけです。

そういう子が、中学生、高校生になった時に一気に伸びるんですよ。

周りにもいませんでしたか?

「あいつ、小学生の時は上手かったのにな・・・」

っていう子。

こういう子は、残念ながら土台がなかったんですね。

イコール、

伸びシロがなかったという事です。

あっ、

最後に、

少年サッカークラブのトレーニングを紹介します。

低学年でここまで出来るのは素晴らしいですね。

ぜひ、参考にして下さい。

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