フィジカル

自分の体を自由に扱いたければ、この選手のトレーニングを見てください。

こんにちは。
ベースボールバイブルの東です。

今、投手と野手を兼任するいわゆる二刀流の選手として大谷翔平選手が有名ですが、実はMLBには他にも二刀流に挑戦している選手がいるのをご存知でしょうか?

その選手の名はマイケル・ローレンゼン選手。

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Thank you, Cincinnati. #2019 Matthew 5:16

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そんなローレンゼン選手のピッチングとバッティングはこちらをご覧ください。

このように投手としては最速160キロのボールを投げ、打者としてはすでに7本のホームランを打っているローレンゼン選手。

その肉体がコチラです。

この190センチ98キロの体を自由に扱えるようにしたいんでしょうね。

ぜひ、彼がインスタグラムに上げている動画をご覧ください。

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Inspired by @mikelaroc 👏🏼 VC: @cassilorenzen

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Merry Christmas from @graviti_fitness

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大きな体を操作するのはやっぱり大変ですからね。

そういう肉体を持った選手がどのようにして身体操作性を高めようとしているのかというのは非常に参考になると思いますので、ぜひ参考にしてみてください。

では、また。

 

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