こんにちは。
ベースボールバイブルの東です。

筋肥大…

させたい野球選手も多いのではないでしょうか。

そのために必死にウエイトトレーニングをしている選手も多いことでしょう。

そんな選手に面白い説があることを知ってもらおうと思いましてひとつの動画を紹介します。

もちろん、何が正しいのかはあなた自身の体で試してもらいたいのですが、毎日必死にウエイトトレーニングをしているのにいつまで経っても思ったほど筋肥大しないというのであれば、この動画の説を試してみてはいかがでしょうか。

まあ、参考まで。

では、また。