フィジカル

練習を作業にしてはいけない

こんにちは。
ベースボールバイブルの東です。

100mを9.98秒で走る桐生選手がご自身のYouTubeチャンネルでトレーニングとウォーミングアップを紹介されていましたので、ぜひご覧になってみてください。

動画の中で桐生選手がおっしゃっているのは「作業にしてはいけない!」ということです。

特にウォーミングアップなんていうのは毎日毎日同じようなことをするわけですね。そうするとその動きに飽きてくるわけです。それでも…、例え飽きたとしても作業にしてはいけないんだとおっしゃっています。

ということで、野球選手もぜひ桐生選手から学んでみてください。

まあ、参考まで。

では、また。

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でベースボールバイブル出版をフォローしよう!

ピックアップ記事

  1. 【ライオンズの橋上コーチから学ぶ】あの選手の年俸が倍増した理由
  2. 【問題】このホームラン。打球の角度は何度でしょうか?
  3. 【4年連続200安打を達成!】アルトゥーベ選手のバッティングを切り取ってみる
  4. 汚いフォームは武器である!
  5. あのピッチャーが実践したコントロールを良くする方法
PAGE TOP