バッティング

【3年前から始まった丸ノート】果たしてその内容は?

こんにちは。
ベースボールバイブルの東です。

1ヶ月くらい前にこんな記事を書かせていただきました。

【広島東洋カープ・丸選手】彼の成績が年々上昇する理由|ベースボールバイブル・オフィシャルブログ

ここではこういう話を紹介させていただいたんですね。

今年(2018年)は何試合か欠場したこともあって安打数のキャリアハイは難しそうですが、それでも他の数字はキャリアハイになる勢いで打ち続けています。あっ!ホームランはすでに30本打っていますのでキャリアハイですね。しかも今年のOPSは現時点で1.157ですから…。本当にとんでもないバッターに成長しましたね。高校時代、千葉経大付高でピッチャーをしていた選手が2007年の高校生ドラフトの3位で広島東洋カープに入団してこれだけのバッターになるんですから彼が真摯に野球に取り組み様々なものを積み重ねてきたんだろうなと想像できます。まあ、もちろん彼は素晴らしい才能の持ち主だとは思いますよ。それでも、その才能だけで生き残れるほど甘くないのが野球界なんですね。ということで、この姿を見てください。

これはホームランを打ったあとの丸選手のベンチでの姿です。ホームランを打って浮かれるわけでもなく、その打席でのことを手帳に記しているんですね。ピッチャーのことや、配球のことや、打席で感じたことを書いているんでしょうか。この姿を見るたびに彼は才能だけで野球をやっているのではないんだなと思わされるんですね。こうやって情報を積み重ねてきたことが彼の成績を年々上昇させているんだと思います。そうじゃないとあんなに順調に成績が上がっていくはずがありません。

要するに私は野球選手にとってはこういうことも大事なんですよっていうことが伝えたいわけです。

【広島東洋カープ・丸選手】彼の成績が年々上昇する理由|ベースボールバイブル・オフィシャルブログ

そして、広島東洋カープのセ・リーグ3連覇が決まった翌日、スポニチに同じような記事がありました。この記事には丸選手が実際に何を書いているのかが書かれているのでぜひ読んでみてください。

右太腿裏(ハムストリング)筋挫傷で4月下旬から約1カ月、18試合に及ぶ欠場がありながら、2年連続MVP候補に挙がる活躍で引っ張った。要因には「下準備がしっかりできていること」を挙げる。3年前から打席後にベンチで付け始めた“丸ノート”もその一つだ。

「そんなに精密に書いているわけじゃく、シーズン中に感じたことを適当に書き留めているだけですよ」

謙遜しても中身は濃い。ルーズリーフは9分割の配球表とメモ欄で構成され、「配球はスコアラーさんが見てくれているのでザックリ。球種の使い方や攻め方の傾向が見えることもあるけど、それは主にしていない。メモ欄が大事です」と明かした。

書き込むのは投球時のクセや間合い、タイミングを取る際の感じ方、さらには球筋など。例えば、足を着地させてすぐに投げる投手がいれば、逆に長い投手もいる。

「スコアラーが載せないところのデータが重要。クイックタイムはあっても投げる間合いは書かれていない。構えてすぐに投げられると対応しづらいし、それ(メモ)があるのとないでは違う。書くと覚えますからね」

当時の石井琢朗打撃コーチ(ヤクルト)がナインに配ったルーズリーフを活用。記述は対戦の少ない投手への取りこぼしを防ぐため、先発より中継ぎの方が細かい。「昨秋キャンプで過去2シーズン分をクリアファイルにまとめた」。その厚みはどんどん増している。121四球は史上11位タイ。故意四球を引いた115四球は01年に114個を選んだ松井秀喜(巨人)を抜き、史上最多だ。データに選球眼も加わり、出塁率は驚異的。リーグ最多に並ぶ38本塁打の強打と両立させた。

3年前から“丸ノート” ケガ乗り越え昨季MVP超えの好成績|スポニチアネックス

丸選手の話をまとめるとノートはこんな感じですね。

・ルーズリーフは9分割の配球表とメモ欄で構成されている。

・配球はスコアラーさんが見てくれているのでザックリ。

・球種の使い方や攻め方の傾向が見えることもあるけど、それは主にしていない。

・メモ欄が大事。

・書き込むのは投球時のクセや間合い、タイミングを取る際の感じ方、さらには球筋など。

・スコアラーが載せないところのデータが重要。

こういうことをコツコツと積み重ねた結果が丸選手の成長を助けているんですね。話だけ聞いていると誰にでもできそうなことですけど、実際にこんなことを3年も続けられる選手っていうのはなかなかいないように思います。まさに丸選手がおっしゃるように「書くと覚えますからね」なんですけど、すぐに結果が出る話でもないのでなかなか続かないんでしょう。それでもバッターであれば打席で感じたことをメモに残すのはいずれ大きな財産になると思うので、ぜひとも真似してほしいなと思います。

もし、丸選手の真似してみようと思ったのであれば打者用と投手用のスコアブックがありますので、こちらのスコアブックを利用してみてください。

MYSCORE【個人用の野球スコアブック】打者用(A5)
投手用9分割スコアブック 9scope Pitching Scorebook A4

では、また。

 

 

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