フィジカル

野球少年がやるべきトレーニングとは?

こんにちは。
ベースボールバイブルの東です。

今日は遅めのクリスマスプレゼントを用意しました。

実はベースボールバイブル出版からジャイアンツの内海投手の専属トレーナーである保田さんの教材を出させていただいているんですが、今日はその映像の一部をご覧いただこうと思います。

トレーニングをすることが多くなる時期ですから、このお話も参考にしてもらえればと思います。

もっと学んでみたい方はこちらからどうぞ。

yasuda

 

 

 

 

 

 

 

 

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