フィジカル

超一流のプレイヤーの自主トレ動画で学んでください

こんにちは。
ベースボールバイブルの東です。

ロックアウト中のMLBですが、アレックス・ブレグマン選手が練習している動画がありました。

まあ、彼がどういう流れで練習をしているのか。

ぜひ、見てみてください。

そして、少しだけ映像が流れるんですが一塁ベースの駆け抜けですね。

ぜひとも参考にしてほしいと思います。

日本の選手はなぜか一塁ベースの駆け抜け方が変なので…

ということで、どうぞ。

 

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