フィジカル

ハムストリングの故障はどうやって予防すればいいのか。

こんにちは。
ベースボールバイブルの東です。

最近の選手に多いハムストリングの故障。

その故障をどのように予防すれば良いのかを教えてくれています。

ぜひ、聞いてみてください。

 

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