こんにちは。
ベースボールバイブルの東です。

スプリント力を上げたい選手にとっては非常に参考になる動画ですので、ぜひ見てみてください。

50m以下の短い距離を走るのではなく300mや400mの距離を走ることによってスプリントテクニックが磨かれるという部分なんかは野球の指導者には参考になるのではないでしょうか。

どれだけ短い距離を必死に走っても足が速くならないのはスプリントテクニックが全く磨かれていないからなのかもしれません。

まあ、参考まで。

では、また。