フィジカル

超一流選手のウォーミングアップを見てみる

こんにちは。
ベースボールバイブルの東です。

昨日の記事でコーディネーショントレーニングの動画を紹介させていただいたんですが、YouTubeにあの超一流のテニス選手であるロジャー・フェデラー選手がウォーミングアップをしている動画がありました。

こういうウォーミングアップを野球界もぜひ参考にしてもらえればと思います。

 

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