フィジカル

コーンを使って素早く動く練習をしてみよう!

こんにちは。
ベースボールバイブルの東です。

ツイッターを見てたら、たまたま自分が選手にやらせていたドリルがありました。

ぜひ、コーンを使って素早く動く練習をしてみてください。

では、また。

 

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