体づくり

  1. フィジカル

    身体のキレとは?身体能力とは?

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。先日、ある強豪校のコーチとお会いして、その方が作られた資料をいただいたんです。その中にトレーニング…

  2. フィジカル

    誰も教えてくれなかった『あなたの体の使い方』

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。新教材の販売がスタートしました。今回の教材は今まで誰も教えてくれなかったあなた自身の体の特徴を知り…

  3. フィジカル

    桐生選手と室伏氏のトレーニングとは?

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。先日、陸上100mで日本人初の9秒台を出した桐生選手。その桐生選手と室伏広治氏がしてきたトレーニン…

  4. バッティング

    【想像を絶する大活躍】小さい選手が打てる理由

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。各地で高校野球が始まってこれから日本の野球が熱くなってくるんだろうなとは思うんですが世界ではちょっと異常な…

  5. フィジカル

    練習やトレーニングにかける時間を増やすために睡眠時間を削るのはガソリンを入れずに車を走らせようとして…

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。フォーブスジャパンに面白い記事があったので紹介させていただきます。スポーツ専門チャンネルESPNに…

  6. ピッチング

    投げる事と真剣に向き合ってきたアスリートが日本人に伝えている事とは?

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。突然ですがあなたはこの選手をご存知でしょうか?この選手の名は溝口和洋。1989年にやり投げ…

  7. フィジカル

    子どもの身長を伸ばすためにできること

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。今日は身長についてのお話を紹介します。子どもの身長を伸ばすためにできること―小児科専門医が教える食事と…

  8. フィジカル

    足には細かい骨がたくさんあるので、その一本一本が動くように!

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。今シーズン10秒0台を連発している桐生祥秀選手(21=東洋大)。好調の秘密は室伏広治氏とのトレーニングにあ…

  9. フィジカル

    いつから野球を始めるのがベストなのか?

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。最近、僕のメールやラインによく届くのは「いつから野球を始めるのがベストだと思いますか?」というものです。…

  10. バッティング

    イチロー選手が語る『肉体のこと』と『バッティングのこと』。

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。先日、イチロー選手が貴重なお話をされていましたね。「肉体のこと」と「バッティングのこと」と。…

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  1. マインド

    あのデレク・ジーター氏が唯一後悔している事とは?
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    【日本一の二塁手から学ぶ】スーパープレーができる理由
  3. マインド

    野球の神様はあなたに罰を与えません。
  4. ピッチング

    プロ野球で176勝をしたピッチャーのコマンド能力
  5. コーチング

    数々の名選手を育てた名指導者の考え方とは?
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