ベースボールバイブル・オフィシャルブログ

ホーム
フィジカル

フィジカル

フィジカル

2017.07.4

練習やトレーニングにかける時間を増やすために睡眠時間を削るのはガソリンを入れずに車を走らせようとして…

こんにちは。ベースボールバイブルの東です。フォーブスジャパンに面白い記事があったので紹介させていただきます。スポーツ専門チャンネルESPNに…
フィジカル

2017.06.29

【肩の力を抜くにはどうすればいいのか？】直接操作ではなく間接的に！

こんにちは。ベースボールバイブルの東です。「肩の力を抜け！」あなたはこのセリフを言ったり言われたりしたことはありませんか？ところで……
ピッチング

2017.06.22

投げる事と真剣に向き合ってきたアスリートが日本人に伝えている事とは？

こんにちは。ベースボールバイブルの東です。突然ですがあなたはこの選手をご存知でしょうか？この選手の名は溝口和洋。1989年にやり投げ…
フィジカル

2017.06.13

子どもの身長を伸ばすためにできること

こんにちは。ベースボールバイブルの東です。今日は身長についてのお話を紹介します。子どもの身長を伸ばすためにできること―小児科専門医が教える食事と…
フィジカル

2017.05.29

あの世界トップレベルの日本人選手の凄さは体力測定には出ない

こんにちは。ベースボールバイブルの東です。あなたは今、世界と対等に戦っている日本人アスリートといえば誰を思い浮かべるでしょうか？私は錦織圭選手が思い…
ピッチング

2017.05.22

ついに150キロのボールを投げた！

こんにちは。ベースボールバイブルの東です。私の母校である敦賀気比高校出身のオリックス・山﨑颯一郎投手。彼について以前のブログでこんなことを書いたんで…
フィジカル

2017.05.8

足には細かい骨がたくさんあるので、その一本一本が動くように！

こんにちは。ベースボールバイブルの東です。今シーズン10秒0台を連発している桐生祥秀選手（21＝東洋大）。好調の秘密は室伏広治氏とのトレーニングにあ…
バッティング

2017.04.4

イチロー選手が語る『肉体のこと』と『バッティングのこと』。

こんにちは。ベースボールバイブルの東です。先日、イチロー選手が貴重なお話をされていましたね。「肉体のこと」と「バッティングのこと」と。…
フィジカル

2017.02.7

腹筋ができなくても世界一、いや霊長類最強と言われる選手になれた。【だから腹筋をする前に…】

こんにちは。ベースボールバイブルの東です。今日はこっちの話をしようかなと思ったんですが…↓↓↓巨人・重信の二塁挑戦　井端コーチ“逆転の発想”「ゴロは右…
ピッチング

2017.01.16

MLB（メジャーリーグベースボール）で1640イニング投げてきたピッチャーのトレーニングとは？

こんにちは。ベースボールバイブルの東です。ジョニー・クエト投手。まずは彼のピッチングを見てみましょうか。素晴らしいピッチャー…