フィジカル

運動神経を高めるトレーニング

こんにちは。
ベースボールバイブルの東です。

素晴らしいトレーニングなので紹介します。

紹介する動画はコーディネーショントレーニングの一種です。

コーディネーショントレーニングとは、状況を目や耳など五感で察知し、それを頭で判断し、具体的に筋肉を動かすといった一連の過程をスムーズに行う能力を高めるトレーニングなんですが…

こういう能力は遊びの中で鍛えられます。

公園で遊具を使って遊んだり、ボールを使って遊んだり、様々な遊びをすることがコーディネーション能力の向上につながります。

そして、これはその一種です。

小学生の子供達にとっても良い練習方法ですので、ぜひ参考にしてみて下さい。

まあ、参考まで。

では、また。
 


子供がやるべきトレーニングとは?【天才を育てるベースボールDVD】¥3,480

アマゾン以外での購入をご希望の方はコチラからどうぞ。
↓↓↓
内海哲也選手の専属トレーナーが語る
“保田流”子供がやるべきトレーニングとは?

 

member   35  

 

この記事が気に入ったら
いいね!しよう

最新情報をお届けします

Twitter でベースボールバイブル出版をフォローしよう!

ピックアップ記事

  1. 内野守備ドリル
  2. 井端コーチが言ったとされる「ゴロは右足の前で捕れ」。この言葉の捉え方を間違えると…
  3. 【ハロルド・レイノルズ氏が語る】アーロン・ジャッジ選手の目に見える変化とは?
  4. 【夏の終わりを感じているかもしれませんが…】日本のリトルリーガーたちが頑張ってま…
  5. 野球選手の能力を引き出すためにラミレス監督が考えている事とは?

関連記事

  1. フィジカル

    野球が上手くなるための身体と脳の使い方

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。今日は教材のご案…

  2. フィジカル

    野球少年がやるべきトレーニングとは?

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。今日は遅めのクリ…

  3. フィジカル

    身体のキレとは?身体能力とは?

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。先日、ある強豪校…

  4. フィジカル

    単なる遊びが実は良い練習だったりする。【野球選手も参考にしてほしい】

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。個人的にはこの練…

  5. ピッチング

    『そうする』のではなくて『そうなる』もの

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。この時期というの…

  6. フィジカル

    【ソーシャルファシリテーション】社会的促進を利用した上達法とは?

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。ソーシャルファシ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

おすすめ記事

アーカイブ

  1. フィールディング

    【クリケットから学ぶ】フィールディングドリル
  2. マインド

    【田口壮氏が語る】自身の高校時代
  3. フィールディング

    野球界にも当たり前のように表に出てくるようになった『yips』
  4. マインド

    【この夏に輝いていた一人の投手】関東No.1と言われた投手の中学時代は…
  5. コーチング

    【夏の終わりを感じているかもしれませんが…】日本のリトルリーガーたちが頑張ってま…
PAGE TOP