45

フィジカル

ブライス・ハーパー選手に学ぶ【ホームランを打つための体づくり】

こんにちは。
ベースボールバイブルの東です。

僕がブログでブライス・ハーパー選手をはじめて紹介したのが2012年2月でした。
↓↓↓
世界の広さを実感する。《ブライス・ハーパー選手》(ベースボールバイブル公式ブログ)

当時はまだ19歳でメジャーデビューもしていなかったので、あまり知られていなかったハーパー選手でしたが…

今では野球好きの人なら誰もが知る選手になりましたね。

そんなハーパー選手がどんどん凄くなっていくのを見るのが今の楽しみなんですが…

ハーパー選手のデッドリフト動画がこれまた凄いんです。

デッドリフトで505ポンド!

ハーパー選手のInstagramにアップされていたデッドリフトの動画がコチラです。

Back is rounded a bit, but at #505 I’ll take it! 🏋🏼#noOFFseason VC: mark philippi

Bryce Harperさん(@bharper3407)が投稿した動画 –

本人が「背中は丸まってるけど…」と書いているように、確かに背中は丸まっていますが…

重さはなんと505ポンド(約229キロ)だそうです。

そして、こっちはスクワットの動画。

ただただ感心するばかりですが…

この肉体が強烈なスイングを生み出すんですね。

シーズンオフでトレーニングに励んでいるあなたもハーパー選手に負けずに頑張ってください!

まあ、無理は禁物ですのでくれぐれもご注意を…

では、また。

yasuda
20year
member   35  

ピックアップ記事

  1. 守備練習の時だけでもこのマインドでプレーしてみてほしい…
  2. 自分を知るのは当たり前。その上で…
  3. 日本野球の守備に問題があるのはもう分かった。だったら次のレベルに進もう!
  4. 人間万事塞翁が馬
  5. 野球選手はマンダラートを使え!

関連記事

  1. 12

    フィジカル

    少年野球は少年サッカーから体づくりを学ぶべきである。

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。僕自身は常に少年…

  2. Kids practicing angry gorilla walk in Crossfit class

Image downloaded by Sally Berman at 21:37 on the 20/05/15

    フィジカル

    これ、できます?【野球選手ならできてほしい!】

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。昨日、ちょっと書…

  3. sunrise-1371391077dmn

    フィジカル

    野球界では強化指定選手に選ばれることは喜ばしいことである

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。こんなコラムがあ…

  4. air-force-basic-military-training-fitness-test-image

    フィジカル

    アメフトのトレーニングから学ぶ《スピードアップのためのトレーニング動画》

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。今日は良いトレー…

  5. 48

    フィジカル

    野球選手のための身長を伸ばす方法

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。昨日は面白い話を…

  6. little-league-baseball-1499148-639x439

    フィジカル

    小学生の時にやっておかなければいけない事がある。

    こんにちは。ベースボールバイブルの東です。昔から小学生にトレーニ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

おすすめ記事

  1. アイキャッチ画像.008
  2. アイキャッチ画像.007
  3. アイキャッチ画像.006
  4. アイキャッチ画像.005
  5. アイキャッチ画像.004

アーカイブ

  1. running-wallpaper-hd

    ベースランニング

    あの選手はこれで50mを5.7秒で走れるようになった!【野球選手もスピードが求め…
  2. 23

    コーチング

    野球選手とコーチはパートナー!
  3. horse-1399565-639x413

    ピッチング

    人間万事塞翁が馬
  4. 69

    コーチング

    まだ悩んでいない野球選手にバッティングフォームを教えるのは効果があるのだろうか?…
  5. easter-1-1524510-640x480

    マインド

    正解だと思ってたことはすぐに覆る!
PAGE TOP